A ciklus negyedik fázisa a premenstruációs időszak, mikor felkészül a nő a vérzésre. Ez már feminin energiájú jin időszak, mikor megágyazunk a méhünknek, hogy az újholdunk alatt komfortosan érezze magát. Ez az elengedés ideje, az ősz és a Fém elem időszaka vagyis a számvetésé, hogy az előző két hétben/fázisban mit sikerült megvalósítanunk és mit nem, mi az amit már nem akarunk tovább vinni a következő ciklusunkra és mi az amit erősíteni szeretnénk magunkban.
Ekkor a hitrendszereink és belső konfliktusaink felerősödnek, így ráláthatunk a hibás berögződéseinkre és el is engedhetjük őket egy új, támogató hitrendszer felülírása által vagy akár a Sedona módszerrel tágítva a terünket, hogy a megérzéseink vigyenek valódi önmagunk megélése és választásai felé. Ez az aratás és lezárások ideje, mikor ősszel learatjuk a tavaszi lelkesedésünk és a nyári termékenységünk babérjait. A nő életszakaszaiban az Anya időszaka.
A Fém elemhez tartozik a tüdő és vastagbél (+bőr) meridián és szervek, melyek az elengedéshez is tartoznak, de a felelősségvállalás és döntéshozatal is a Fém elem tulajdonsága, így ilyenkor támogatott a rendrakás mind fizikai, mind érzelmi és szellemi szinten, emellett a légzőgyakorlatokkal nagyon jól tudjuk támogatni ekkor a tüdőnket és a szabadság érzésének megélését. Nem elhanyagolható az sem, hogy ekkor hajlamosak lehetünk betekeredni a gondolatainkba, így a légzőgyakorlatok egyhegyűvé tesznek minket, így lecsendesítik az elmét. 🙂
Fogyóhold a méhbe merülés időszaka, így ekkor áldásos méh gőzölést végezni, méh relaxációkat és a torokcsakrát összehangolni a méhünkkel, mondhatni a méhünkből kommunikálni mások felé.
Illóolajok tekintetében a ciprusfa, a tömjén és a muskotályzsálya segítheti ezt a folyamatot és minden Fém elemes illóolaj, mint a kardamom, eukaliptusz és más fenyőfélék, melyek felszabadítják a légzésünket és teret nyitnak lelkünk számára, hogy a szabadság teljességét meg tudja élni, mely által önazonosan tudunk létezni, a falainkat leengedve, de ahatárainkat meghúzva.
Szeretettel:
Glória
Anaya női jóga oktató tanonc
Forrás és ajánlás:
Kornhoffer Tünde – Ciklustudatosság anyaga:
Tamaskó Anett- Holdnapló könyv :
Regősvölgyi Regina Női ciklus workshopja
Fehér-Pál Rita Ébredő szerelem regénye és könyvei:
Zárt csoportjuk:
videóik:
Molnár Klára és férje (chikung oktató) – 5elemes étkezés
KicsiVú
Erdélyi Nikolett- Sedona módszer és minden, ami access consciousness : https://www.youtube.com/@Nikolettcom</p>
